Sociale media
Roeierspols
Roeierspols
De roeierspols is een pijnlijke ontsteking in de onderarm die veroorzaakt wordt door de wrijving die ontstaat op de plek waar vier onderarmspieren elkaar kruisen. Herhaaldelijke activiteiten waarbij met veel kracht de pols gebogen en gestrekt wordt, geven een verhoogd risico. Bij een roeierspols is er sprake van wrijving van pezen in de hand. De plek waar het om gaat is te vinden op ongeveer vier centimeter van de pols richting elleboog. De wrijving zorgt voor een ontsteking in de pees en peeskoker door overbelasting. Je voelt pijn in de pols of onderarm, met name bij het buigen van de pols. Ook kan er een gezwollen plek ontstaan bovenop de pols of onderarm. Behandeling kan met gerichte shockwavetherapie of EMTT en combinatie met oefeningen onder begeleiding van de handfysiotherapeut(e).
Roeierspols
Bij een roeierspols is er sprake van wrijving van pezen in de hand, om precies te zijn op de kruising tussen de strekkers van de pols en de korte strekker van de duim. Deze kruising is te vinden op ongeveer vier centimeter van de pols richting elleboog. Hierdoor treedt een irritatie op die kan leiden tot ontsteking van de peesschede. De Engelse naam hiervoor is 'Oarsman's wrist' of 'Intersection syndrome'.
Oorzaak
De roeierspols kan ontstaan bij mensen die regelmatig hun polsen met kracht gebruiken. Dit hoeven niet alleen roeiers te zijn. Bij een roeier is de oorzaak van deze blessure meestal overbelasting van de pees door kou, verkramping door moeilijk water, of door een verkeerd afgestelde boot of riemen. Ook kan de pees overbelast raken door een verkeerde techniek.
Verschijnselen
Als je een roeierspols hebt voel je pijn bij het bewegen van je pols of duim. Daarnaast kunt je een krakend gevoel ervaren als je je pols of duim beweegt. Ook is de pols vaak opgezwollen, meestal bevindt de zwelling zich aan de duimzijde.
Behandeling
Vaak is het erg lastig om de diagnose roeierspols met zekerheid te stellen. Om de diagnose te ondersteunen en de exacte locatie van de ontsteking vast te stellen wordt er een echografie gemaakt. De handfysiotherapeut(e) zal in veel gevallen een spalk aanmeten. Bij ons in de praktijk hebben we echter ook hele goede resultaten met het behandelen van deze klacht door middel van shockwave therapie of EMTTDe behandelingen zijn gericht op pijnvermindering en versnelling van het herstel. Daarbij is het wel van belang om oefeningen te doen onder begeleiding van de fysiotherapeut.